受動喫煙対策法が可決されたのとのことで朗報ではあるのだろうとは感じます。 受動喫煙対策法の主な内容は、 公共性の高い場所では全面禁煙として、喫煙は、喫煙OKの室内でのみとする。 小規模の飲食店では、喫煙OKとするなら外に・・・

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禁煙を開始してから２年の月日が流れました。 「禁煙をするぞ～っ！！」って意気込んでた時には、禁煙２年なんて遠い夢のような世界だと思っていましたが、早いもので、あっという間に２年経ちました。   さて、この２年を・・・

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タバコからアイコスが主流となりつつある昨今。 早くもアイコスから互換機への乗り換えが主流になりつつあります。 それもそのはず、まずタバコからアイコスへ移るものの、そこで感じる不便な点が出てきます。 その部分を、こぞって研・・・

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  女子でも気軽に可愛らしく吸える、電子タバコの「C-TecDUO」。 しかも「ビタミンC入り」の吸うミストサプリ。 公式サイトで見る魅力は抜群ですが、実際のところはどうなのでしょう・・・？ ということで、 「・・・

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禁煙をしたものの手持ち無沙汰で、なんだか落ち着かない。 休憩中にタバコを吸えないので、休憩中に何をして良いのか分からない。 手持ち無沙汰なら「電子タバコ」と聞いたことはあるけれど、 電子タバコってどうも男性的でいまいち乗・・・

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禁煙なかなか難しいテーマですよね。 禁煙を実践する中で吸いたいなぁというタイミングは多々あるわけですが、いざ実践を始めてみるとなかなか苦戦したりするわけです。 そして、禁煙の方法も様々ありますので、どの方法が一番良いかは・・・

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禁煙外来が一般的になってきており、「禁煙外来に行くとすぐ禁煙できるよ！」という声を頻繁に聞くようになってきました。 CMの効果もあってか、一番確実にかつ楽にやめるなら禁煙外来へ！という印象も強いわけです。 禁煙に挑戦した・・・

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禁煙を開始してから早くも２週間が経過しました。 「早くも」と感じられるのも禁煙から２週間たった効果ではないかと感じています。 禁煙開始から数日間は一日というか、１時間１時間が非常に長く感じられたものですが^^;　theニ・・・

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禁煙が順調に進んでいることに、自ら驚き感激している管理人です。 禁煙に失敗したらこの実践記はまた、一日目から始まるのかな~と思いつつそれは嫌だなと妄想しつつ、禁煙開始１０日目にして、恐怖の飲み会へ行ってきました。 飲み会・・・

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禁煙鬱に悩まされて、「一本だけ」の誘惑がいよいよ強くなってきた9日目。 ニコチン依存は抜けているはずなのに、どんどん吸いたい気持ちが強くなってくるのはなぜか。 どうやら心理的な依存の方が、私的にはニコチン依存よりも強烈に・・・

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